ルイボスティーで夏バテしなくなりました。

私はルイボスティーを知人から勧められて飲み始めました。

やかんに入れて沸騰させて、そのまま冷まして飲んでいます。

煮だして作るのはめんどうかなと思っていたのですが、このやり方だと意外に楽です。

それに、味にクセがなく飲みやすいので続けられます。

昨年の夏は、夏バテがひどく、暑さで食欲がなくなることもあったのですが、ルイボスティーは水と違ってビタミンやミネラルが豊富なので、ひたすら飲んでいました。

外出するときにポットに入れて持っていったり、味噌汁に入れたり、焼酎割りにしたり。

味にクセがないのでアレンジもでるし、飲みあきないのもいいです。

そのお蔭なのか、今年はなんとか夏バテもせずに、夏の暑さを乗り切ることができました。

ルイボスティーは抗酸化力がすごいと聞いていたのですが、飲みだして1月ほどたってから、肌の調子がよくなったような感じがしています。

抗酸化力が高いということは、アンチエイジングにも効果があるということだと思うので、美容のためにも続けたいと思います。

それから、変な話ですが、ルイボスティを飲んでいると便がにおわなくなるような気がします。

どういう理由かはわかりませんが、これも体にはよいことだと思います。

ルイボスティーを飲んで1年以上経ちますが、最近はほとんど緑茶やウーロン茶を飲むことはなくなりました。

どうせ飲むなら体にいいものを飲みたいので、これからもずっと続けようと思っています。

(秋田県 むーみんさん)

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