ルイボスティーにはダイエット効果があって最近太らなくなりました。

注目

子供がまだ小さい頃にママ友達から勧められてルイボスティーを飲むようになりました。

独特の味をしているから飲めない人もいるようですが、私も娘もそのお友達のお家で飲んだときに、美味しいなと思いよく飲むようになりました。

ルイボスティー

麦茶と同じようにノンカフェインなので赤ちゃんでも安心して飲めるお茶です。

冷やしてもホットでも美味しいし、食事の時も甘いものを食べる時にも合うお茶だと思います。

うちの娘はあまり麦茶が好きではなかったので、ルイボスティーに出会えて良かったです。

夏でもアイスにしてごくごく飲ませられるので嬉しかったです。

ママ友達はダイエット効果があるからと飲んでいました。

あと婦人病や自律神経の病気にも良い効果があるし、安眠効果などもあるようです。

私が実感したのはやはりダイエット効果でした。

普通のお茶を飲んでいる時期とルイボスティーを飲んでいる時期は体がちょっと違ってくるんです。

同じような食事をしていても、ルイボスティーを飲んでいる時は太りません。

便通が良くなる効果があるのが原因かもしれません。

ダイエット効果のお茶はだいだい、美味しくない飲みづらいお茶だというイメージがあります。

でも、ルイボスティーは肌の調子もよくなるし、女性にはぜひお勧めしたいお茶だと思います。

(東京都 RUNRUNさん)

>>ルイボスティーのおすすめ購入先はこちらです。











ルイボスティーを毎日2リットル作って冷蔵庫で冷やして飲んでいます。

注目

私はかゆみ肌で冬の乾燥している時に足が痒くて、よく足を掻きむしっていました。

それば、ルイボスティーを飲むようになり、おさまっていました。

夏になると、暑くて、冷たいスポーツドリンクを飲むようになり、ルイボスティーを飲むのをやめていました。

すると、足が痒くなり、あわてて、スポーツドリンクを飲むのをやめ、ルイボスティーを飲むようにしました。

そうすると、足のかゆみが収まりました。

ルイボスティーにはアレルギーを抑える働きがあるといいます、スポーツドリンクに含まれる糖分がかゆみの原因になるとも聞きました。

今はエルバランシア(L BALANCIA) の最高品質のルイボスティーを飲んでいます。

IMG_20150729_141950

販売サイトには1リットルの熱湯にティーバックを1袋入れ、弱火で15分から20分煮出すように書いています。

今まで、飲んでいた、ティーライフ社のプレミアムルイボスティーは熱いお湯を入れるだけで、出来たので、めんどくさい反面、お茶の成分がしっかり、抽出されるような気がするので、いいかなと思います。

販売サイトには約1リットルを書いていますが、私はお鍋に2リットルの水を入れて、それからに煮出しています。

ルイボスティー煮出す

2リットル入れても十分煮出すことができます。

味はルイボスティーらしい独特の味がします。

ティーライフのルイボスティーの方がおいしくて、飲みやすいと思います。

が、エルバランシア(L BALANCIA) のルイボスティーが飲みにくいとかそういうものではありません。

取り扱いはティーライフのルイボスティーが取り扱いしやすいです。

エルバランシア(L BALANCIA)はつながっているので、一つ一つわけないといけないのですが、分ける時にやぶれて中の茶葉がでてしまったことがあります。

気をつけて、分けないといけないのです。

一番、気になる効果ですが、正直どっちが効果があるのが分かりません。ティーライフのルイボスティーもエルバランシア(L BALANCIA) のルイボスティーも両方ルイボスティーでどちらもかゆみ肌が治まっています。

ルイボスティー2リットル

そんなわけで、

今は朝起きたら、毎日、2リットルのルイボスティーを煮出して、冷蔵庫に冷やして飲んでいます。

>>エルバランシア(L BALANCIA) のルイボスティーをこちらから購入しました。






どのルイボスティーがおいしいか5種類のを飲み比べてみた結果。

注目

私(管理人)は痒み肌対策でルイボスティーを飲んでいます。

いろいろな会社からルイボスティーが販売されいるので、どこのルイボスティーが美味しいか比較してみました。

比較したのは次の5つです。

ルイボスティー比較

1、プレミアムオーガニックルイボスティー(ポット用)
  会社:ティーライフ株式会社
  内容量:4g×7個×3個セット(全部で84g)
  値段:970円送料込 (1gあたり11.5円)
  ネット通販で買いました。
  通販サイトはこちら

2、ITOEN ヘルシールイボスティー ティーパック
  販売会社:株式会社伊藤園
  内容量:3g×15個(全部で45g)
  値段:358円(税込) (1gあたり7.9円)
  近所のスーパーで買いました。

3、Rooibos Tea L BLANCIA(ルイボスティー エルブランシア)
  販売会社:SUF株式会社
  内容量:5g×35袋(175g)
  値段:2750円(初回限定お試し購入) (1gあたり15.7円)
  ネット通販で買いました。
  通販サイトはこちら
 
4、ルイボスティー ティーバック
  製造者:株式会社国太楼 
  内容量:3g×18袋(全部で48g)
  値段:269円 (1gあたり5.6円)
  近所のスーパーで買いました。

5、有機ルイボスティー 無印良品
  販売者:株式会社良品計画
  内容量:1.8g×10袋 (全部で18g)
  値段:300円 (1gあたり16.7円)
  近所の無印良品のお店で買いました。

比較の条件:今回はグラスのパックを入れて、お湯を注ぎ、5分ほど経過して、味を比べました。

※今回はこの条件で比較しましたが、エルブランシアのルイボスティーは15分煮込むことを推奨しています。エルブランシアのルイボスティーには不利な比較だったかもしれません。
次回は煮込んだ時に味がどのくらい違うか比較してみたいと思います。

■結論

一番おいしかったのは、ティーライフのルイボスティーでした。
お湯をそそいで早くルイボスティーの色が出てきました。
写真はお湯をそそいで2分後の写真です。
左から2番目がティーライフのルイボスティーです。
一番色が出ているのが分かります。
2分後ぐらいの写真
味もしっかりしてました。
ティーライフのルイボスティー

2番目が伊藤園のITOEN ヘルシールイボスティー ティーパックでした。
ティーパックになっているものが味がよくでるみたいです。
伊藤園のヘルシールイボスティー

3番目がRooibos Tea L BLANCIA(ルイボスティー エルブランシア)でした。
煮出したら、最高の味がでるのですが、
やっぱり煮出さないと十分に味がでないようです。
エルブランシアのルイボスティー

4番目が国太楼のルイボスティー
このあたりは味は僅差です。
国太楼のルイボスティー

5番目が無印良品のルイボスティーでした。
他社と比較すると味が薄いです。
量が1.8gなので、これはエルブランシアやティーライフの半分以下なのでしようがないと思います。
無印良品のルイボスティー

■結論
簡単にルイボスティーを楽しむなら、簡単に味がでるティーライフのルイボスティーがいいと思いました。

>>ティーライフのプレミアムルイボスティーの購入はこちら




ルイボスティーには体を温める効果があり、生理痛でお悩みの方におすすめです。

注目

最近、ティーライフのルイボスティーを購入して、ほぼ毎日飲み続けています。

実は私は最近ハーブティーにはまっていて、ルイボスティーもその流れで購入しました。

ルイボスティーパック

それまではルイボスティーではなく、紅茶を飲んでいたのですが、紅茶はカフェインが入っているので夜眠れなくなるといったことを懸念していました。

一方、ルイボスティーはカフェインが含まれていないので、夜眠れなくなる心配もありません。

ルイボスティーは夜眠る前にも安心して飲むことができます。

ルイボスティー

ルイボスティーを飲むと肌が綺麗になるそうです。

温かいルイボスティーを飲むと、体全体が温かくなり新陳代謝が高まってくるような気がします。

新陳代謝が高くなると肌の生まれ変わりも頻繁に行われることになりますので、体の内側から綺麗になっていっているのかもしれません。

またカフェインは生理痛を強めるらしいので、このノンカフェインのルイボスティーは生理痛緩和効果もあるそうです。

実際に温かいルイボスティーを飲むと体が温まるのでで私自身、生理中の時はだいぶ助けられました。

ルイボスティーは血液循環がよくなるということで生理中に飲むと良いのかもしれませんね。

ルイボスティーは比較的安価で手に入りやすい商品です。

もうそろそろ以前購入したルイボスティーが終わりそうなので、また購入して飲もうと思っています。

毎日朝晩2回は飲んでいるので、割とすぐに終わってしまうんですよ。

(埼玉県 さくらさん)

>>ルイボスティーはこちらのサイトで購入しました。




肌のたるみやほうれい線に悩む40代主婦がルイボスティーを飲んだ結果

注目

わたしは1ヶ月前からいつも飲んでいた麦茶をルイボスティーに代えました。

最近、肌のたるみやほうれい線、眉間のシワが気になり始めていて、ルイボスティーにはアンチエイジング効果があると聞いて飲み始めました。

ルイボスティー

妹がルイボスティーはノンカフェインだということで妊娠中から飲んでいました。

妹の家に遊びに行ったときに飲ませてもらってわたしの好きな味だったのもあり、これは続けられると思いました。

冷蔵庫に冷やしておいて、1日に1リットルくらい飲んでいるとおもいます。

飲み始めてすぐに変化があったのですが、早く布団に入っても中々寝つけなかったわたしが、よく眠れるようになりました。

これは期待していなかった効果ですごくうれいしかったです(*´∀`)

それから便秘も解消されたんです。

これもすごくうれしい変化でした。

便秘は肌荒れを起こす原因にもなりますが、最近快便のおかげか肌荒れを起こしません。

それに体が軽くなったようです。

アンチエイジング効果も感じています。

ほうれい線が薄くなってきました(≡^∇^≡)

うれしすぎます。

普段の麦茶をルイボスティーに代えただけなので、絶対に飲み忘れることもありませんしずっと続けていけそうです。

ノンカフェインなので子ども達にも安心して飲ませられるのもいいですね。

これからもルイボスティーを続けてもっと綺麗になりたいです。

(兵庫県 たまえさん)

>>ルイボスティーのおすすめ購入先はこちらです。







更年期障害に悩む50代の友人がプレミアムルイボスティーを飲んだ結果。

注目

神戸在住の30代主婦です。

私はお茶やハーブティーの類は元々大好きで、よく飲んでいました。

ある時、年上友人のお宅にお邪魔したとき、ルイボスティー

カップになみなみと入れて出されたお茶に、「おや?」と思いました。

一見、ふつうの紅茶に見える美しい赤色なのですが、何か違う香りが。

飲んでみるとほのかに甘さがあります。

興味津々で聞いてみると、彼女が絶賛し常時飲んでいるという、ルイボスティーだというのです。

その友人は50代で、少し前、更年期障害に悩まされていた頃からルイボスティーを飲み始めたそうです。

それから次第に、不快な更年期障害の症状が緩和されていったと言います。

「あなたはまだ若いけど、更年期障害にそなえて今から飲み始めて習慣にしてもいいと思うよ!」

そう言われて、私もことあるごとにルイボスティーを飲んでいます。

幾つか飲んだ中で、一番のお気に入りはティーライフのルイボスティー。

プレミアムルイボスティー

通販サイトで簡単に買えます。

値段もお手頃です。

ホットで飲むと、体の芯からエネルギーが穏やかにあふれ出るような、そんな感覚になりますので、機会があったらぜひお試しください。

(兵庫県 祝子さん)

>>ティーライフのプレミアムルイボスティーはこちらから買いました。




ルイボスティーをお得に購入しています。

注目

ルイボスティーをお得に購入するなら3g×100個入で1000円(税・送料込)のティーライフのルイボスティがお勧めです。

1個がたった10円です。

あまりに安かったので、2袋も買ってしまいました。

これで半年以上ルイボスティーが飲めます。

今思うと送料無料なので、分けって買ってもよかったのですが。(汗)

ルイボスティー

IMG_0608

味も美味しいし、ポットで手軽に飲めるので、おすすめです。

>>格安のルイボスティーの購入先はこちらです。




ルイボスティーを乾燥肌のかゆみが酷い43歳主婦が飲んだ結果。

1、ルイボスティーを飲み始めた理由
私はひどい痒み肌で、特に冬になると、足が痒くなります。

特にお風呂に入って、温めた時に猛烈に痒くなります。

痒くて、掻くと、赤い湿疹が広がっていきます。

皮膚科に行って、抗ヒスタミン剤や痒みを抑える薬を処方してもらい、少しはよくなりましたが、しばらくするとあまり効かなくなって困っていました。

2、ルイボスティーが痒み肌に効くといいと友達から教えてもらいました。

ルイボスティー

私の友人にうちに遊びに行った時にルイボスティーを紹介してもらいました。
赤くて奇麗な色で、美味しくて飲みやすい味でした。
彼女は不妊症で悩んでいたのですが、ルイボスティーを飲み始めて、妊娠して、それから、ルイボスティーを飲むようになったらしいです。
ルイボスティーは不妊以外にもいろいろ効果があり、痒み肌にもいいのではと教えてくれました。

3、ルイボスティーのことをネットで調べたら、沢山の効果がありました。
 
 友達に紹介された後、気になってネットで効果を調べてみました。
 そうしたらこんな効果が書かれていました。

 ・アンチエイジング
 ・美容・美肌
 ・健康、便秘、鼻炎、喘息が治った。
 ・ダイエット
 ・アレルギーに効いた
 ・花粉症が治った
 ・アトピーが軽くなった。
 ・口内炎ができなくなった。
 ・安眠作用、よく眠れる
 ・精神安定作用
 ・便秘が治って、3キロやせた
 ・ドカ食いしても体重が増えなくなった。
 ・利尿作用がある。
 ・おしっこがよく出る。
 ・むくみがとれる。
 ・肌の調子が良くなった。ツルツルする。
 ・肌がしっとりするようになった。
 ・肌が安定してニキビがでなくなる。
 ・夏バテに効くらしい。
 ・胃にやさしい。
 ・下痢が治る。
 ・貧血やこむらがえりの予防になった。

こんなマイナスの意見もありました。
 ・飲んでも痩せなかった。
 ・おしっこの回数が増えすぎて困った。
 ・手が荒れた、吹き出物も出た。
  (体質に合わない人もいるらしい)
 ・体が冷える人がいる
 ・便秘になる人もいる。
 ・うんちがゆるゆるになった。

3、ルイボスティーがこんなに効果がある理由
 
 ・ミネラル豊富(ナトリウム、カルシウム、マグネシウム)
 ・抗酸化作用がある
 ・ノンカフェイン
 ・砂糖などが入っていない。

4、芸能人もルイボスティーを飲んでいる

優木まおみさんとルイボスティー
優木まおみさんの公式ブログより引用:http://ameblo.jp/yuki-maomi/

ネットで調べたら沢山の芸能人の方が飲んでいるようです。
ちょっと調べたらだけでもこんな方が飲んでいました。
 優木まおみさん
 山本(中西)モナさん
 くわばたりえさん、
 青田典子さん
 山田優さん
 辺見えみりさん
 木下優樹菜さん
 紗栄子さん
 EXILE•ATSUSHIさん

5、どこのルイボスティーがいい?

エルバランシアルイボスティー

 友達はエルバランシアのルイボスティーを煮出して飲んでいるそうです。
 理由は
 1)最高品質グレードのルイボスティーを使用
 2)有機栽培
 3)ECOCERT(エコサート)認証されています。
 4)煮出して飲むと美味しい。

6、実際にエルバランシアのルイボスティーを買って飲んでみた。

こんな箱に入っていました。
エルバランシアのルイボスティー

エルバランシアのルイボスティー

 1)煮出すのに手間がかかる
  (15分から20分煮出すことを推奨している)
 2)味は濃厚
 3)サイトでは1パック1リットルを推奨しているが、2リットルを大量に作っている。
  それでも味は濃厚
 4)出かける時はペットボトルに入れて飲んでいます。

7、エルバランシアのルイボスティー飲んでみた効果

 1)かゆみ肌が治った。
 2)お通じが良くなった気がする
 3)花粉症には効かなかった。
 4)体重はそんなに変わらない。
 5)おいしい。

エルバランシアのルイボスティーは今なら、初回半額で購入できるし、30日間返品保証サービスあり、万が一満足できない時は商品代金を返却してくれるサービスがあるので、一度試してみるといいです。(送料はかえしてくれないそうです。)

>>エルバランシア(L BALANCIA) のルイボスティーをこちらから購入しました。










 

ルイボスティーには活性酸素除去、がんや老化、生活習慣病予防、免疫力向上、冷え性改善、美肌の効果があります。

ルイボスティーには活性酸素を除去し、がんや老化、生活習慣病を予防する効果や、免疫力を上げる効果、冷え性改善効果、美肌効果など実にたくさんの嬉しい効果があると知り、興味を持っていたところ、偶然お店でティーバッグタイプのものを見つけたので購入してみました。

15個入りで300円から400円くらいの値段のもので、比較的求めやすいものでした。

毎日仕事や家事、育児でとても忙しい毎日ですので、風邪をひいたりせずに毎日元気に過ごしたい、という思いがあり、それ以来、仕事の日はいつもマイボトルにティーバッグを入れてお湯を注いだものを持って行くようにしています。

色や味はなんとなく紅茶と似ているような印象で、特に癖もなくとても飲みやすい味です。

どちらかというと紅茶よりもルイボスティーのほうが飲みやすい味なのではないかと思います。

ノンカフェインで妊婦さんや赤ちゃんでも飲める安心な飲み物ですので、我が家でも小学生の子供が「喉が渇いた」と言って来た時に飲ませることがありますが、おいしいと言って喜んで飲んでいます。

主人にも是非飲んで欲しいと思い、勧めてみたところ、今は主人も仕事に出かける時は毎日持って行くようになりました。

子供同様、主人もとても飲みやすくておいしいと喜んでいます。

かれこれ3年以上は継続して飲んでいると思いますが、ほとんど風邪をひかなくなったことで効果を実感しています。

おいしく飲めて効果を実感できる、ということは本当に素晴らしいことで、またこれからも健康維持のため継続したいと思っています。

ホットでもアイスでもどちらでもとてもおいしく飲むことができます。

これから、もっとルイボスティーを飲む人が増えて、更に良さが広まって行くと良いと思います。

(福島県 SSさん)




PMSでイライラする方におすすは美肌効果抜群のルイボスティー

ルイボスティーを飲んだきっかけは、オシャレな美容院で出されたときのことです。

美容師さんが「栄養もあってオススメだよ」と。

それまではルイボスティーを飲んだことがなかったので、どんな味なんだろうと気になりました。

香りを嗅いでみると、とてもフルーティーで良い香りに美意識がくすぐられました。

すっきりしててとても飲みやすく、またその香りが好きだったので、「よし、買おう!」と某輸入店まで買いに行くことを決意しました。

それ以来、私はルイボスティーを愛用しています。

ルイボスティーは、カフェインが入ってないようなので、体に優しいお茶と言われています。

人それぞれですが、カフェインを摂取すると、イライラしやすくなりPMSの症状がひどくなる人もいるかと思います。

ルイボスティーはカフェインが入ってないので、PMSの症状に悩まされている女性にオススメです!

「冷えは女の大敵」といわれているように、女性は体を芯から温めることが大事なので、毎日、ルイボスティーを飲むように意識しています。

とても飲みやすく、またリラックス効果もあるので、毎日の夜ゆっくりと飲んでいます。

ルイボスティーには体に優しい成分が入っているので、コーヒーのように飲みすぎは良くないと考えてしまうこともなく、すっきりと飲むことができます。

カフェインも入ってないので、夜飲むと体が温まってぐっすりと眠れるようになり、不眠症も改善しました。

朝の目覚めもバッチリです!

そのおかげか、肌の色も良くなり、友達にも「肌キレイになった?」といわれるようになりました。

また、ミネラルもたくさん入っているので便秘も解消してくれます。

女性には嬉しい成分がたっぷり入っており、飲むだけでも美意識を高めさせてくれます?

これからもルイボスティーを飲んで、女を磨いていきたいと思います!

(大阪府 Yuzuさん)




ルイボスティーでトイレに行く回数が増えて、足のむくみがなくなりました。

ルイボスティーを最初に試してから、3年以上愛用し続けています。

ルイボスティーには活性酸素を除去する働きがあると聞いて、元々は健康のために飲み始めました。

ルイボスティーを飲み始めてから一番初めに変化を感じたのは排尿の回数です。

仕事の日は特にトイレに行く感覚が長く、1日に3~4回しか行かない日もありました。

しかしルイボスティーを飲み始めると、トイレに行く回数が倍くらいに増えました。

健康な排尿の基準は1日に7~8回だそうです。

10回以上と多すぎるのもいけないそうですが、少なすぎると血液の循環が悪くなり、血がドロドロになると言われています。

ルイボスティーを飲むことで、まず水分を摂ることが習慣化されました。

デトックス効果もあるし、トイレに行く回数も正常になって仕事後の足のむくみも減りました。

それから、ある日ふと思ったのは、肌荒れが起きにくくなっていたことです。

昔からアトピー性皮膚炎を発症しやすく、大人になってからも強いストレスを感じたり不規則な生活が続いたりすると、すぐ肌に現れていました。

しかし、ルイボスティーを飲み始めて半年以上経った頃から、不摂生が多少続いても肌荒れが起きなくなっていました。

美肌に関しては無頓着だった私でも、気づける変化があったのは嬉しかったですね。

私の友人はルイボスティーを飲み始めて便通がとても良くなったそうです。

お通じが3日に1回だったり、酷い時は1週間くらい出ない時もあるようで、そういう時は下剤を服用していたそうですが、今ではルイボスティーを飲むことでで毎日お通じが来るようになったと聞きました。

私達の体は色々な要因で必要なミネラルが体内から奪われやすくなっています。

ルイボスティーを飲むことで、とても豊富で質の良いミネラルが摂れるようです。

それが、美肌や便秘の改善、健康維持など、様々なメリットに繋がるようです。

ルイボスティーにはカフェインが含まれていないのも大きな特徴です。

妊娠している現在でも、良い体づくりと美肌のためにルイボスティーを飲み続けています。

(愛知県 だっふぃーさん)

>>ルイボスティーをこちらのサイトから購入しました。







アンチエイジングの栄養素が非常に多く含まれているルイボスティー

少し前から友人達の間に口コミで流行っていたルイボスティー。

きっかけは確か女性誌か何かの特集だったと思うのですが、とにかくアンチエイジングに働きかける栄養素が非常に多く含まれているとのこと。

当然気にならないはずもなく、私も一年ほどですが飲んでいたことがあります。

このルイボスティー、南アフリカ原産のマメ科の植物で、「若返りのお茶」とも呼ばれているそうです。

その理由としては、歳と共に体内で増え続ける活性酸素を除去する「SOD酵素」が多く含まれていること。

老化の要因とされている活性酸素は、アンチエイジングを意識する女性達からの嫌われものですが、ストレスによっても増加するものです。

なかなか自力では排除できないこの厄介な活性酸素、薬などではなく普段から安心して飲めるお茶の力で激減できるのなら非常に有り難いですよね。

またミネラルもとても豊富なので全身の血流をスムーズにし、女性ホルモンのバランスを整えてくれるなど正にいいことづくめです。

煮出し方にもよるのでしょうが、味は癖があまりなく、紅茶からお茶特有の渋みを少し抜いたようなあっさりした後味です。

冷やして飲むことも勿論可能ですが、私は個人的には温かいままの方が飲みやすかったように感じます。

紅茶に近いのならカフェインは…と心配される方もいらっしゃると思いますが、何とこのルイボスティーはノンカフェイン。

夜寝る前に飲んで眠れなくなったら困るといった心配もなく、また妊婦さんも妊娠期間中、安心して飲むことができるというわけですね。

私はこれを飲み始めてから化粧のりが良くなり、毎月苦しめられていた生理痛も心なしか軽くなったように感じました。

周りにはこのルイボスティーを飲み始めてすぐ、欲しくてもなかなか出来なかった赤ちゃんを授かることができたという友人もいます。

先程も申しましたルイボスティーの酵素が卵子を若返らせる効果もあるということで、赤ちゃんを待ち望む女性達にも有名なお茶になりつつあります。

女性の人生をサポートしてくれるこのルイボスティー、日本でももっと日常的に飲む人が増えるといいですね。

(滋賀県草津市、HYさん)




貧血っぽい症状がルイボスティーで治りました。

ルイボスティーはテレビで知ってから、ノンカフェインのお茶ということで気になっていました。

夏に美容院で出してもらったとき、香ばしくて口当たりがよく、ルイボスティーいいなぁと思いました。

カフェインが含まれていると寝られなくなるので、朝と昼しか飲めないけど、ノンカフェインはいつ飲んでも寝れなくなることがありません。

そこがいいですね。

美容院で飲んで美味しかったのと、気楽に飲めるお茶が欲しかったので、購入しました。

飲んだのは夏です。

今まで飲んでいた麦茶をやめて、代わりにルイボスティーにしました。

麦茶は香ばしくて、口当たりが良い特徴があります。

こちらも、似たような風味なので、ルイボスティーなのに麦茶のような感覚でした。

毎日飲むほど、麦茶にそっくりと思えてきて、つい調べました。

お茶はカフェインを含んでいるのが常識ですが、それは茶葉から抽出した場合です。

緑茶や紅茶がカフェインを含んでいるのは茶葉から抽出しているからなのです。

麦茶は、大麦を炒って抽出しているので、ノンカフェインなのです。

これには驚きました。

ルイボスティーは、亜鉛、銅、マグネシウム、カルシウム、鉄分などの栄養素が豊富です。

貧血にならないための栄養素がちゃんと含まれています。

私は体力がなく、だるいとか頭が痛いなど貧血っぽい症状が多かったです。

夏は食欲がなく、暇があれば横になっていたいほど体力がなかったのに、含まれる鉄分や亜鉛が効いたのか、元気になりました。

飲み方は、急須に茶葉を入れてもいいし、やかんに水を入れて煮だすのもいいです。

両方のやり方で飲んでみました。

煮出したほうが色と味が濃くなって美味しかったです。

調べて分かったんだけど、このやり方だとフラボノイドという物質が多く抽出されるそうです。

これは、抗酸化力が強い成分なので美容にもいいです。

今でも飲んでいて、冬は紅茶を飲む感覚でレモンを入れることもあります。

この飲み方もいいですよ♪

(岐阜県 ミントさん)




ルイボスティーはタンニンが少ないので食事時のお茶をしても安心です。

外国人のお友達から、「ルイボスティーが体によくて、アメリカで流行っているよ」と教えてもらい、もう5-6年は飲んでいると思います。

最初は日本でルイボスティーを入手するのは簡単ではなく、買えても値段が高かったりと、苦労しました。

最近では値段も下がってきて、買いやすくなっているのでうれしい限りです。

南アフリカ原産のお茶ということで、最初は何となくイメージで「くせが強くて飲みにくいのでは?」と思っていたのですが、実際に飲んでみると、くせもなく飲みやすい味なので安心しました。

抗酸化作用が高いので、若返ったり免疫力が上がったりということを期待して飲み始めました。

すぐに劇的な効果が現れたということはありませんでしたが、長く続けていて調子もいいので、体にはいいのだなと思い、今もずっと続けています。

ルイボスティーでいいと思うのは、タンニンの少なさです。

コーヒーや紅茶、緑茶など植物由来の飲み物は、タンニンが多いことがあると聞きました。

タンニンは鉄分の吸収を阻害するので、食事のときにこれら飲み物を飲むのはひかえなければなりません。

しかしルイボスティーは、このタンニンが少ないというので、食事の時も安心して飲めます。

もちろん食事以外のときも、ティータイムにも飲んでいます。

貧血は多くの女性の悩みですので、貧血に苦しむお友達には、ルイボスティーを積極的に勧めています。

もうひとつルイボスティーでいいと思うのは、ノンカフェインであること。

このため、夜でも眠れなくなることを恐れず、時間に関係なく飲めますし、子どもにも飲ませることができるので、大変重宝しています。

ルイボスティーに出会うまでは、コーヒーの飲みすぎが気になっていましたが、今ではコーヒーの量も少しずつ減らし、飲みすぎを改善することに役立っています。

(広島県 ねこのひげさん)